Mikronährstoffe

Mikronährstoffe in der Praxis

Acerola-Pulver

Mikronährstoffe / Pflanzenwirkstoffe

Malpighia glabra

Die Acerola-Kirsche gehört zu den Vitamin C-reichsten Früchten der Erde. Vitamin C liegt in Kombination mit anderen pflanzlichen Sekundärstoffen vor, die sich synergistisch in ihrer Wirkungsweise unterstützen.
Weitere Inhaltsstoffe: Flavonoide, Provitamin A, Vitamin B1, B2, B5, Niacin, Eiweiß, Magnesium, Phosphor, Calcium.

 

Indikationen / Wirkungen

  • Antioxidans
  • Stärkung der Abwehrkräfte

 

Dosierung

  • ca. 1 g pro Tag, in ein Getränk oder eine Speise einrühren.

Amino essentiell – die essentiellen Aminosäuren

Mikronährstoffe

Aminosäuren sind Protein- oder Eiweißbausteine. Sie werden gebraucht für Funktion und Struktur jeder Körperzelle, enzymatische Abläufe, den Hormonhaushalt und den gesamten Stoffwechsel des Menschen. Essentielle Aminosäuren müssen von außen zugeführt werden – der Körper kann sie nicht selber herstellen.

Mangelzustände sind häufig bei Vegetariern und Veganern, bei Sportlern und bei Menschen, die sich nicht gut ernähren. Chronisch entzündliche Darmerkrankungen und andere chronische Erkrankungen ziehen leicht eine Unterversorgung nach sich. Hier ist Supplementierung besonders sinnvoll.

Zink und Vitamin B6 sind für einen gesunden Aminosäurenstoffwechsel notwendig, sie ergänzen sich daher optimal mit den Essentiellen Aminosäuren.

Indikationen

  • unausgewogene Ernährung
  • vegane/vegetarische Ernährung
  • Sport, insbesondere Leistungssport
  • chronisch entzündliche Darmerkrankungen
  • Malabsorption, Maldigestion, Malnutrition
  • Stress
  • Prävention

Dosierung

6 Kapseln, am besten über den Tag verteilt

L-Leucin 599 mg, L-Lysin 50 mg, L-Valin 499 mg, L-Isoleucin 475 mg, L-Phenylalanin 425 mg, L‑Tryptophan 70 mg, L-Threonin 415 mg, L-Methionin 125 mg, Vitamin B6 als Pyridoxal-5‑Phosphat (P5P) 1,2 mg, 5 mg Zink als Zinkbisglycinat

 

Arabinogalactan und Vitamin C

Pflanzenwirkstoffe / Mikronährstoffe

Arabinogalactan ist ein Glyconährstoff, der aus der Lärche gewonnen wird. Er wird zur Stärkung der Immunfunktionen verwendet, steigert die Produktion der körpereigenen Killerzellen (NK-Zellen), ist daher auch wichtiges Mittel in der begleitenden Krebstherapie.

Zusätzliches Vitamin C trägt zu vielen Funktionen im Körper bei, unter anderem zu einer normalen Funktion des Immunsystems.

Indikation

  • niedrige NK-Zellfraktion
  • Krebserkrankungen
  • Stärkung des Immunsystems

Dosierung

800 bis 1200 mg pro Tag

Astaxanthin

Mikronährstoffe

Die Bildung freier Radikale und oxidativer Stress sind zentrale Mechanismen für vorzeitige Alterung und Entstehen von Erkrankungen. Auch wollen die guten Fette vor Oxidation geschützt sein, sonst können sie nichts Positives mehr ausrichten.

Astaxanthin, ein Carotinoid, wirkt dagegen, denn es ist ein mächtig wirksames Antioxidans und ist bekannt dafür, dass es sogar die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann. Es ist stark antientzündlich wirksam.

Es sollte nicht synthetisch hergestellt, sondern natürlich gewonnen werden, nämlich aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis.

Indikationen / Wirkungen

  • Prophylaxe
  • Anti-Aging
  • Schutz gegen Lipidperoxidation
  • Entzündungen jeglicher Art, auch chronische Infektionen
  • Arthritis
  • Carpaltunnelsyndrom
  • Diabetes
  • Hautschutz bei Sonnenexposition
  • Herz-Kreislauf-Gefäß-Erkrankungen
  • entzündliche Darmerkrankungen
  • oxidativer Stress durch Leistungssport
  • Augenerkrankungen (Auge ist besonders anfällig gegen oxidativen Stress)
  • Entgiftung
  • DNA-Schutz
  • Mitochondriopathien bzw. Schutz der Mitochondrien
  • Immunsystem stützen
  • Krebserkrankungen

Dosierung

häufig 4 bis 12 mg täglich

Augenfutter

Mikronährstoffe / Pflanzenwirkstoffe

Augenfutter® enthält wichtige sekundäre Pflanzenstoffe („bioaktive Pflanzenstoffe“) zur täglichen Versorgung der Augen vor allem mit Lutein, Betacarotin und Anthocyanen. Das Produkt enthält rein natürliche Vitalstoffe aus neun ausgewählten Früchte- und Gemüsesorten in hoher Konzentration. Von besonderer Bedeutung für die Augen ist Betacarotin (Provitamin A). Alle Vitalstoffe liegen in hochkonzentrierter Form vor und werden nur aus Früchten und Gemüse gewonnen- ohne chemische Verfahren und ohne künstliche Zusätze. Neben Carotinoiden und Anthocyanen enthält Augenfutter® weitere wichtige sekundäre Pflanzenstoffe. Dazu gehört Quercetin, ein in Äpfeln vorkommendes wichtiges Flavonoid und aus Zitronen gewonnene Monoterpene. Augenfutter® ist außerdem reich an potenten Polyphenolen. Sie werden – wie die Anthocyane – aus blauen Weintrauben gewonnen.

Indikationen / Wirkungen

  • schlechtes Sehen bei Nacht
  • Therapie und Prophylaxe vor Augenschädigungen durch oxidativen Stress (UV-Licht)
  • gegen altersbedingte Schädigungen

Dosierung

Täglich 1-3 Teelöffel Augenfutter® mit dem Löffel einnehmen oder in Speisen wie Milch, Joghurt oder Müsli einrühren.

L-Arginin

Mikronährstoffe

L-Arginin ist eine semiessentielle Aminosäure. Vorstufe von NO (=Stickoxid) und steigert die NO-Produktion. Es aktiviert damit die Zellteilung und Proteinsynthese und somit die Wundheilung. Zusammen mit Ornithin, Asparagin und Citrullin entgiftet es Ammoniak.

Indikationen / Wirkungen

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Arteriosklerose
  • Hypertonie
  • Leberschädigungen, z.B. toxische
  • erektile Dysfunktion
  • Wundheilungsstörungen
  • Verbrennungen
  • geschwächte Immunfunktion
  • Sport

 

Bitte unbedingt beachten: L-Arginin kann nitrosativen Stress verursachen, daher auf gleichzeitige Gabe von Antioxidantien achten, z.B. Vitamin C und Pinienrindenextrakt, gleichzeitig Folsäure und Vitamin B12 supplementieren, z.B. in Form eines gut dosierten Vitamin B-Komplexes.

Dosierung

  • allgemeine Prävention: 500 mg pro Tag
  • cardiovasculäre Erkrankungen und erektile Dysfunktion bis zu 12g über den Tag verteilt
  • im Sport werden noch deutlich höhere Dosen gegeben